„Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej.”
Alice Miller
Psychoterapia indywidualna polega na regularnych spotkania psychoterapeuty i pacjenta. Jej ramy i zasady ustalone są za pomocą kontraktu terapeutycznego. Czas jej trwania zależy od natury problemu, ustalonych celów oraz od indywidualnych uwarunkowań pacjenta. Jest kierowana do osób, które m. in. potrzebują wsparcia w poradzeniu sobie z problemami życiowymi i trudnościami emocjonalnymi, chcących poszerzyć świadomość siebie, zadbać z bliskimi, nauczyć się zaspokajać własne potrzeby, wyrażać emocje, zadbać o rozwój osobisty.