Psychoterapia indywidualna osób dorosłych 

Psychoterapia indywidualna polega na regularnych spotkania psychoterapeuty i pacjenta. Jej ramy i zasady ustalone są za pomocą kontraktu terapeutycznego. Czas jej trwania zależy od natury problemu, ustalonych celów oraz od indywidualnych uwarunkowań pacjenta. Jest kierowana do osób, które m. in. potrzebują wsparcia w poradzeniu sobie z problemami życiowymi i trudnościami emocjonalnymi, chcących poszerzyć świadomość siebie, zadbać z bliskimi, nauczyć się zaspokajać własne potrzeby, wyrażać emocje, zadbać o rozwój osobisty.

Psychoterapia rodzinna

Terapia rodzin jest formą pracy całej rodziny przeżywającej różnorodne problemy związane z kryzysami życiowymi czy rozwojowymi, rzutujące na jakość relacji między domownikami. Skierowana jest do rodzin doświadczających utraty bliskiej osoby bądź innego traumatycznego wydarzenia, przewlekłej choroby. Proponowana jest rodzicom, którzy zgłaszają kłopot w funkcjonowaniu dziecka w szkole, w relacjach z rówieśnikami, czy też wtedy, kiedy obserwują obniżony nastrój, nasilony lęk. Jest niezbędna w leczeniu zaburzeń odżywiania. Psychoterapeuta zaprasza wszystkich członków rodziny po to, by poznać i usłyszeć, jak każdy z nich widzi i przeżywa to co się dzieje między nimi. Na spotkaniach, zachowując neutralność, tworzy przestrzeń do otwartego dialogu zmierzającego do wyrażenia uczuć oraz rozpoznania potrzeb i rodziny i każdego jej członka. Pojawia się wówczas szansa na lepsze rozumienie i siebie i „innych” w rodzinie, a także wypracowanie nowych rozwiązań służących ich wzajemnym relacjom.

Psychoterapia par/małżeństw

Praca teraputyczna polega na poznaniu i zrozumieniu nieefektywnych/szkodliwych wzorców i schematów funkcjonowania, czy komunikacji oraz ich zamianie na bardziej efektywne służące rozwojowi relacji. Wspólnie z terapeutą para/małżenstwo szuka rozumienia znaczenia i wpływu historii i wzorców wyniesionych z rodzin pochodzenia/generacyjnych na związek i relacje. Terapia opiera się na zaangażowaniu każdego z partnerów i uznaniu odpowiedzialności każdego z nich za związek. Wspólnie budujemy otwartą komunikację, przestrzeń do ZMIANY, wyrażania swoich uczuć, myśli i potrzeb, wzajemnego szacunku i uznawania różnic. Szukanie winnego zamyka możliwość rozwoju związku. Bywa jednak, że długotrwały kryzys, konflikt skutkuje decyzją  o rozstaniu, separacji, rozwodzie. Szanujemy decyzję partnerów. Teraputa może wtedy pomóc w rozstaniu, tak by przebiegało w możliwie najmniej bolesny sposób, zwłaszcza jeśli w rodzinie są dzieci.

Konsultacja rodzicielska

Konsultacja rodzicielska – jest krótkotrwałą formą pomocy skierowaną do rodziców odczuwających niepokój o swoje dziecko, mających trudność z odróżnieniem czy zachowanie dziecka jest powodem do zmartwień czy normą rozwojową,  mających trudność w komunikacji z dzieckiem, nie wiedzących jak reagować na daną sytuację lub zachowania dziecka.

Jest wskazana gdy:

– odczuwasz niepokój o dziecko
– masz wrażenie, że przerastają cię pojawiające się problemy
– czujesz bezsilność
– chcesz pomóc dziecku, ale pojawiają się wątpliwości czy Twoje postępowanie jest właściwie
– pojawia się potrzeba przygotowania dziecka do nowej sytuacji, na przykład rozwodu, poinformowania go chorobie kogoś bliskiego czy zmianie miejsca zamieszkania

Porada psychologiczna